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Psicoterapia individual

¿QUE ES LA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL?

 

Es un espacio en el que podrás resolver, de la mano de tu psicoterapeuta, un problema que no hayas podido solucionar por ti mismo y se basa en una relación de confianza y respeto.

Ayuda para desahogarse, conocerse, entenderse, aceptarse, superar conflictos emocionales del pasado o presente y resolver problemas mejorando así nuestra calidad de vida, logrando un bienestar emocional.

Consiste en realizar una entrevista de diagnóstico de acuerdo al motivo de consulta, posteriormente se asignará objetivos específicos que harán un proceso psicoterapéutico. Las sesiones siguientes estarán encaminadas a lograr estos objetivos a través de técnicas y herramientas que tu psicoterapeuta te enseñará.

Funciona porque es un espacio donde tu psicoterapeuta no te juzga sino genera un ambiente de confianza para que puedas expresar sinceramente tus conflictos personales, además, te ayuda a buscar formas y alternativas de interpretarlos, abordarlos y resolverlos pues no puedes hacer más de lo mismo esperando resultados diferentes.

La duración depende de varios factores, entre ellos la problemática y el compromiso del paciente; sin embargo, nuestras intervenciones son breves esperando a corto plazo los resultados.

 

¿Motivos frecuentes para acudir a terapia psicológica individual?

  • Ansiedad.

  • Baja autoestima

  • Celos

  • Conflictos interpersonales.

  • Depresión.

  • Duelo.

  • Estrés postraumático.

  • Fobias.

  • Toma de decisiones.

  • Uso y/o abuso de substancias.

  • Violencia